13 Manfaat Pisang yang Tidak Anda Ketahui

Sebagian besar dari kita tidak mengira bahwa buah pisang adalah makanan sehat yang mampu untuk menjaga kesehatan dan mempunyai banyak sekali manfaat. Apakah Anda tahu ? bahwa buah pisang mampu untuk melindungi anda terhadap penyakit stroke dan serangan jantung, dan mampu untuk meningkatkan suasana hati Anda, meredakan gejala PMS, meringankan bisul dan mulas. di artikel ini kami akan menrangkum Manfaat Pisang bagi kesehatan tubuh.

  1. Mengkonsumsi Pisang mampu untuk meningkatkan mood Anda
  2. Mampu untuk menguatkan tulang .
  3. menurunkan tekanan darah dan kemungkinan serangan jantung dan stroke .
  4. Menopang gula darah dan menambah energi sebelum berolahraga.
  5. mencegah kram .
  6. Meningkatkan kandungan zat besi dalam tubuh.
  7. Mengurangi gejala PMS dengan mengurangi stres .
  8. vitamin B-6 yang terkandung pada pisang mampu melindungi terhadap diabetes,
  9. membantu untuk mengeluarkan racun didalam tubuh
  10. Elektrolit yang terkandung pada pisang berpesan sebagai anti diare
  11. Meringankan sakit maag dengan melapisi permukaan dalam lambung.
  12. Pisang mempunyai tingkat antioksidan yang tinggi.
  13. mengurangi mual.

Ini adalah daftar manfaat pisang, daftar tersebut adalah alasan mengapa kita harus mengkonsumsi pisang. pisang bisa di masukan ke program diet harian anda.

Tags:

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *